เอามาฝากก่อนนอน เผื่อพรุ่งนี้ใครจะตื่นแต่เช้ามาทำ!!
Good night.zZZ
ถึงช่วงนี้ยังไม่มีรูทีนยาวๆ แต่เบเอาท่าออกกำลังง่ายๆ โฟกัสจุดต่างๆที่สาวๆกังวลใจมาฝากนะคะ คลิปนี้มีท่ากระชับท้องแขน ท่าเอวคอด หน้าท้องแบน และก้นกระชับมาฝากค่า เป็นbody weightทั้งหมดนะคะ เน้นกระชับ ไม่สร้างให้ใหญ่ขึ้นค่า พร้อมคำอธิบายแต่ละท่าอย่างละเอียดเลย
ดูแลหุ่นสวยกันแล้วก็อย่าลืมดูแลชุดสวยของเราด้วยFresh&Softด้วยนะคะ เวลาใส่จะได้หอมสะอาด สดชื่น เวิร์คเอ้าท์ได้เต็มที่เลย #แชร์เลยไม่ต้องขอ 😍
https://www.facebook.com/freshandsoft.thailand/
Search